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イナーメオイルマッサージ講習を開催しました！

BICYCLE STEPの小原です。

昨日は店長が体調不良により不在のなか、イナーメオイルマッサージ講習会を開催しました。

名古屋からアロマ＆ボディケアサロン「Dissetare（ディッセターレ）」を運営するKakoさんと小嶋さんを講師にお招きし、ボディケアについて実践を交えて教えていただきました。

日ごろからボディケアに悩む5名の方が参加されました！

Kakoさんは全日本実業団自転車チーム「イナーメ信濃山形」のマッサージャーとして、小嶋さんは同チームの現役選手として活躍されています。 まずはボディケアの大切さについてレクチャーしていただきました。

ロードレースは数日にわたって行われるため、いかに翌日に疲れを残さないかが重要になってくるスポーツです。プロでなくても翌日に疲れを残したくないのは同じですよね。でもどうやって疲れを取れば良いのかわからない！そんな方に最適の講習となりました。

自重によるストレッチやIgnameグッズを使ったマッサージを実践しました。足首の向きを変えるだけで伸びる筋肉は変わるんですね。

さらにIgnameオイルを塗ると筋肉をよりほぐしてくれます。Ignameオイルはホホバオイルを使った吸収型のオイルで、塗るだけで効果があります！

種類もたくさんあって、ローズの香りは血流促進、柑橘系の香りはリンパのマッサージに最適です。

Ignameのグッズを使って筋膜はがしに挑戦です。ヘビーマッサージボールを使えば効果抜群！こりが強いほど痛いので、参加者の悲鳴も一番大きかったです。こりが強すぎると逆に痛みを感じないのだとか・・・

イナーメ・リカバリーツール【ヘビーマッサージボール】　4,900 円(税込 )

直径13㎝、800g

最後に希望者はKakoさんの個別マッサージを受けました。

しっかりポイントを押さえてやっていけば自宅でも本格的にボディケアできます。

店頭にはアップオイル、リカバリーオイル、ボディーバター、マッサージボール、マッサージスティックなど扱っております。

通勤で自転車を使われる方やロングライドに行かれる方など、あらゆるライダーにおすすめです。ライドの前後にぜひどうぞ！！